Espace de relaxation

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    Prenez vos pieds en main

    Avec 7 200 terminaisons nerveuses chacun, nos pieds sont le miroir de notre corps. Découvrez une autre f...

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    La pensée du bonheur

    Savez-vous ce qui vous met de bonne humeur ? Vous fait sourire ou vous apaise ? Allez-y, laissez vos...

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    Détendez votre yang

    Le secret d’un bon sommeil est lié à un bon équilibre de notre yin (repos de l’organisme associé à la nui...

    • 17 min
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    Suivez le guide

    Nuits agitées ? La fatigue s’accumule ? Testez ce nouvel exercice de visualisation pour retrouver le chemin de...

    • 25 min
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    Exploration & curiosité

    Balayer l’ensemble de votre corps, se connecter avec vos sensations, en d’autres termes, réaliser un scan corp...

    • 21 min
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    Stress, sons et vibrations

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    • 17 min
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