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Harmonisez votre énergie
Recentrez-vous, canalisez votre énergie et nourrissez-vous de douceur en travaillant sur votre respiration et ...
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- 04/04
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Voyagez sans bouger
Laissez-vous emporter vers une relaxation profonde et bénéfique. Evadez-vous grâce aux images mentales que vou...
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- 20/11
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Suivez le guide
Nuits agitées ? La fatigue s’accumule ? Testez ce nouvel exercice de visualisation pour retrouver le chemin de...
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- 20/11
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Exploration & curiosité
Balayer l’ensemble de votre corps, se connecter avec vos sensations, en d’autres termes, réaliser un scan corp...
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- 20/11
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Inspirez, expirez…
Vous, hospitalier, êtes très sollicité au quotidien, tant physiquement que psychologiquement. Cet exercice de ...
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