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    • 04/04
    • 21 min

    Harmonisez votre énergie

    Recentrez-vous, canalisez votre énergie et nourrissez-vous de douceur en travaillant sur votre respiration et ...

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    • 04/04
    • 15 min

    Apaisez votre mental, soufflez

    Laissez-vous porter par la musique, installez-vous confortablement, fermez les yeux et…respirez. Oui, c’est to...

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    • 04/04
    • 11 min

    Contrôlez votre stress

    Reconnectez avec le moment présent en vous focalisant sur votre respiration ainsi que sur des choses que vous ...

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    • 04/04
    • 19 min

    Des sons pour vous détendre

    Connaissez-vous la technique de relaxation par les sensations ? Si vous y êtes réceptif, découvrez les différe...

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    • 04/04
    • 32 min

    Voyagez sans bouger

    Laissez-vous emporter vers une relaxation profonde et bénéfique. Evadez-vous grâce aux images mentales que vou...

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    • 30/07
    • 15 min

    Prenez vos pieds en main

    Avec 7 200 terminaisons nerveuses chacun, nos pieds sont le miroir de notre corps. Découvrez une autre façon ...

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    • 30/07
    • 10 min

    La pensée du bonheur

    Savez-vous ce qui vous met de bonne humeur ? Vous fait sourire ou vous apaise ? Allez-y, laissez vos pensées p...

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    • 30/07
    • 14 min

    Lâcher prise avec vos pieds

    Avec 7 200 terminaisons nerveuses chacun, nos pieds sont le miroir de notre corps. Apprenez à vous détendre en...

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